
一杯咖啡 (大約150毫升) 中的咖啡因含量一般為: 研磨咖啡約100毫克,速溶咖啡大約50-60毫克。每天適量攝取等同于4杯咖啡的咖啡因400-500毫克不會(huì)對人體健康有害。少量或適量的咖啡因(每天200-400毫克)攝入可提高人的敏捷度、注意力、記憶力,并有助于保持好心情。
在雀巢咖啡伴侶的包裝上有明確的標(biāo)識(shí):反式脂肪酸為0克,所以您可以放心使用。
適量的咖啡因攝取對普通大多數(shù)的人都是安全的。可能會(huì)有一些人群對咖啡因較一般人敏感,與那些對咖啡因不太敏感的人相比,這類人群可能會(huì)對少量的咖啡感到不適。通常情況下,孕婦和老年人可能會(huì)相對更加敏感一些。
用棕色瓶子主要是為了避光,咖啡伴侶里某些營養(yǎng)成分是對光敏感的。我們?yōu)榱嗽诒Y|(zhì)期內(nèi)保證食品的安全和風(fēng)味,采用了能避光的棕色玻璃瓶。
咖啡是一種天然而且健康的飲料。咖啡中除含有咖啡因之外,它還含有對人體健康有利的多種生物活性物質(zhì)和營養(yǎng)素,如抗氧化物質(zhì)、礦物質(zhì)、煙酸和內(nèi)脂??Х饶芴岣呔X性,讓我們更有效地利用前額部的大腦皮層,提高注意力和記憶力。關(guān)于咖啡因,人們從古代的時(shí)候起就開始飲用咖啡類的飲品了??Х纫蚴强Х戎械奶烊缓械某煞荨D壳?,人類在大約60種植物中發(fā)現(xiàn)了咖啡因,其中最為人知的便是茶和咖啡。而一些常見的食品,如巧克力、可樂中都含有少量咖啡因。
咖啡因?qū)︹}吸收的不良影響非常小,喝1-2勺牛奶就足以彌補(bǔ)了。所有證據(jù)顯示,中量飲用咖啡不會(huì)改變對鈣的消化吸收,不會(huì)增加尿鈣排泄,也不會(huì)從大便中丟失。如果每日攝入咖啡超過1升,尿鈣排泄和鈣丟失就會(huì)增加,但將牛奶加到咖啡里面就可以解決這個(gè)問題。適量咖啡因攝入不會(huì)對骨代謝產(chǎn)生直接影響。(摘自《咖啡無罪的101個(gè)理由》)
研究表明,適量喝咖啡有助于控制體重,咖啡中含有膳食纖維,有利于幫助腸道蠕動(dòng),促進(jìn)代謝。如果您想要達(dá)到減肥的效果,我們建議您咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師。
二十世紀(jì)三十年代,雀巢公司受巴西政府的委托,為其過剩的咖啡尋找保存方法。雀巢公司勇敢地接受了這一技術(shù)上的挑戰(zhàn),并于1938年成功開發(fā)出速溶咖啡生產(chǎn)工藝。采用該工藝,咖啡粉可以長久地保存而不失其香醇風(fēng)味。從此,人們可以隨時(shí)方便地享用美味咖啡。雀巢速溶咖啡便由此誕生了,雀巢咖啡(Nescafe)品牌名稱就是由公司名稱Nestlé及英文中代表咖啡的CAFE組成。
1+2咖啡中的1+2是指:1=咖啡,2=植脂末+糖
建議白天飲用咖啡。如果想保持規(guī)律的生理周期,晚上不要飲用咖啡。
即飲咖啡產(chǎn)品冷熱飲均可,如加熱飲用,加熱溫度不宜超過55度,勿將瓶裝產(chǎn)品放置于火上或微波爐中直接加熱,以免發(fā)生危險(xiǎn)。